첫2월 높은 혈압 주간, 높은 혈압 증상과 치료법은?

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최근 서구화된 식생활과 도시화된 생활패턴 등의 원인으로 비교적 젊은층에서도 높은 혈압환자가 꾸준히 늘고 있다.그러나 침묵의 살인자로 포현될 수 있는 높은 혈압은 뚜렷한 증상이 나쁘고 나쁘지는 않은 경우가 많아 치료시기를 놓치기 쉬운 병이기도 하다.본래인의 정상 혈압은 심장이 수축된 때이다'수축기 혈압'하나 20mmHg미만'이완기 혈압'80mmHg미만이지만 높은 혈압은 수축기 혈압 하나 40mmHg이상이거나 프지 않고, 이완기 혈압이 90mmHg이상으로 비교적 높은 수치가 나쁘지 않고 손이에요.높은 혈압은 각종 합병증을 부를 수 있는 무서운 질병인 만큼 증상이나 발병 원인을 미리 파악해 예방하는 것이 매우 중요하다. 사단 법인 korea, 고혈압 관리 협회는 고혈압의 위험성을 알리고자 매년 하나 2월 첫번째 주를 ' 높은 혈압 주간'으로 지정하고 대한 높은 혈압 학회와 함께 캠페인을 진행하고 홍보를 계속하고 있습니다. 높은 혈압주간을 맞아 조용히 찾아오는 무서운 질병, 높은 혈압의 원인과 증상, 예방법을 알아본다.

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병원에서 혈압을 재면 정상인데 편안한 공간에서 혈압을 측정했을 때 고혈압으로 수치가 자신에게 오는 것을 가면 고혈압이라고 한다. 이는 전 체고 고혈압 환자의 5~20Percent정도를 차지하고 있지만 주로 술, 담배를 많이 하는 환자에서 생성하는 증상입니다. 가면 고혈압 환자는 실제 혈압도 높은 경우가 많고 합병증이나 사망률도 높은 편입니다. 따라서 평소 활동 혈압을 재고 병원에서 혈압이 낮아 자신이 있더라도 증상을 설명하면서 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다."이와 반대로 평소 혈압을 재면 정상이라고 자신하지만 병원에서 혈압을 측정할 때 고혈압으로 수치가 자신에게 오는 경우를'백의고혈압'이라고 한다. 이는 병원에서의 긴장도가 높아지고 스스로 올라타는 증상입니다. 해당 환자의 경우에도 실제 고혈압에 걸릴 위험이 있으므로 평소 주기적으로 혈압을 체크해야 한다.

고혈압의 주요 원인으로는 대가족력에 의한 경우 자신의 sound주, 흡연, 운동부족, 체중증가, 고령, 식습관 사고 등의 '환경적 원인' 및 스트레스 등의 '심정적 원인'이 있습니다.유전적 요잉이 나, 보통 센 하루에 기인하는 원인을 '본태성 고혈압'이라며 전체 고혈압 환자 중 85~90퍼.세인트인 대다수가 본태성에 속한다.한편 질환으로 2차적으로 고혈압이 생기는 경우는 '속발성 고혈압'에 속한다. 신장질환 사고로 고혈압이 되는 경우가 가장 많으며 당뇨병, 갑상선질환, 선천성혈관이상, 임신 등 다양한 원인으로도 발병할 수 있습니다.따라서 고혈압의 주요 원인인 sound주, 흡연, 과도한 스트레스, 자기 나트륨과 당분 및 지방 등의 과잉 식사를 줄이고 규칙적인 생할 습관을 들이는 것이 중요하다. 같은 콜레스테롤이 자신의 당뇨가 높은 환자인 경우 특히 식생할에 주의해야 한다.

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아무래도 두통이 과도한 후두부가 버티는 것 같은 증상을 고혈압의 증상이라고 생각할 것입니다. 그런 과의 실제 고혈압은 표면적으로 드라과인은 뚜렷한 특징이 없는 경우가 많습니다. 이처럼 드라과인은 증상이 없기 때문에 자신이 고혈압인지 인지하고 있는 사람은 절반 정도밖에 되지 않으며 따라서 주기적인 혈압측정이 반드시 필요합니다.고혈압을 오래 방치하면 협심증, 심근경색증 등의 관상동맥 질환, 뇌졸중, 심부전 등의 합병증으로 인해 사망의 원인이 될 수 있습니다. 혈압은 시간과 장소에 따라 다르게 측정되므로 혈압 변동을 염두에 두고 자택에서 혈압을 재는 가족 혈압을 수시로 체크해 보는 것이 좋습니다.

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고혈압 치료법에는 약물, 식이요법, 운동 등이 있습니다. 심각한 고혈압 환자의 경우 적절한 약물을 처방받아 정상적인 혈압을 유지하도록 하지만 기본적으로 생활습관 개선이 가장 중요한 치료비결이다. 염분 식사를 줄이고 적정 체중을 유지할 수 있도록 지속적인 운동이 필요하다. 고혈압에 직접 영향을 미치는 흡연과 음주를 자제하고 규칙적인 생활을 할 수 있도록 습관 개선을 위한 노력을 해야 한다.이런 비약물 요법에 약물 요법을 더 병행하면 계속 약물을 복용해야 한다. 전문가와 상의한 뒤 처방받은 약을 복용하면서 합병증을 예방할 수 있도록 꾸준히 치료해야 한다.

<참고> 건강의 나날(고혈압주간) 국가건강정보포털 의학정보(고혈압) 서울대병원 의학정보(고혈압)

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